Alive Inside

Units Of Alcohol

Units of alcohol

Bottle (75cl) of wine - 10 units
Small (125ml) glass of wine - 1.5 units
Standard (175ml) glass of wine - 2.1 units
Large (250ml) glass of wine - 3 units
Pint of weaker (3.6%) beer - 2 units
Pint of stronger (5.2%) beer - 3 units
Bottle (330ml) of beer - 1.7 units
Can (440ml) of beer - 2 units
Alcopop bottle (275ml) - 1.5 units
Small (25ml) shot of spirits - 1 unit
Large (35ml) shot of spirits - 1.4 units
Source: NHS

Does this make sense ? Although the NHS have noted differences in beer strengths, they have not flagged up any difference in the abv of wine.

Suspect A Stroke ? Act FAST

Suspect a stroke? Act FAST

What is FAST?

FAST requires an assessment of three specific symptoms of stroke.



Facial weakness - can the person smile? Has their mouth or eye drooped?



Arm weakness - can the person raise both arms?



Speech problems - can the person speak clearly and understand what you say?



Time to call 999

डायटिंग के लिए दिन में तीन बार भोजन करें

शरीर से मोटापा और अतिरिक्त चर्बी घटाने के लिए दिन में तीन बार खाना ज्यादा बेहतर उपचार है। जी हां चौंकिए मत इंडियाना के परद्यू यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने एक अध्ययन में पाया है कि निम्न कैलोरी और उच्चा प्रोटिन डायट पर चल रहे मोटे व्यक्ति दिन में छह की जगह तीन बार भोजन करने पर ज्यादा संतुष्ट और भूखा महसूस करते हैं। इस शोध के अनुसार डायटिंग करने वाले लोगोे को दिन में कई बार थोडा-थोडा भोजन करने की जगह तीन बार भोजन करना चाहिए।