क्या आपको लगता है कि आपकी सेक्स लाइफ ऊबाऊ हो गई है। उसमें कोई उत्साह, रोमांच व आनंद नहीं है, तो हम आपको बताते हैं कि आप सेक्स के लम्हों का कैसे रोमानी व आनंदमय बनाकर इस क्षण का हर रोज आनंद उठा सकते हैं। दांपत्य जीवन में सेक्स की महत्वपूर्ण भूमिका होती है, इसलिए पति-पत्नी को चाहिए कि इसको अत्यधिक आंनदमय बनाएं, क्योंकि बिना इच्छाओं और भावनाओं को जाने बगैर सेक्स क्रिया का आनंद नहीं उठाया जा सकता है, इसलिए राजमर्रा की दिनचर्या है तो आज ही बदल डालिए और हर दिन एक नए रोमांटिक सेक्स के लिए अपने उत्साह को बरकरार रखने के लिए अपनाइए इन बातों को-
1.जरूरी है थोडी छेडछाड सेक्स में उत्साह बनाए रखने के लिए जरूरी है कि अपने पार्टनर के साथ थोडी-बहुत छेडछाड की जाए, क्योंकि सेक्सोलॉजिस्ट का मानना है कि प्यार में जहां छेडछाड होती है वहीं प्यार गहरा होता है। अगर आप भी प्यार भरी सेक्सुअल लाइफ की चाहत रखते हैं तो सेक्स से पहले पार्टनर के साथ छेडछाड जरूर करें, ताकि सेक्स का भरपूर मजा उठाया जा सके।
2.हफ्ते में तीन बार जरूर करें सेक्स जी हां। अगर आप अपन सेक्सुअल लाइफ को हमेशा रोमांचक व आनंदमय रखना चाहते हैं तो हफ्ते में कम से कम तीन बार सेक्स जरूर करें। यह हम नहीं कह रहे हैं बल्कि यह बात एक सर्वे के मुताबिक हैप्पी सेक्सुअल लाइफ के लिए हफ्ते में तीन बार सेक्स और हर दिन में 4बार अपने पति व पत्नी को दिन में एक बार "आई लव यूं" कहना न भूलें। एक सवेंü के मुताबिक जो लोग हफ्ते में कम से कम तीन बार सेक्स और रोज 4 बार किस करते हैं उनकी शादीशुदा जिंदगी बेहद ही खुशहाल रहती है। तो फिर क्यों न आप भी इस फार्मूला को अपनाएं, क्या पता आपका साथी भी आपके प्रति उत्साहित हो जाए।
3.फ्रूड से करें मूड को ब्रेक आप भी सोच रहे होंगे कि भला फूड का सेक्स में क्या काम, पर सेक्स में फूड का बहुत महत्व होता है, क्योंकि दिल का रास्ता पेट से होकर जाता है,इसलिए फूड में कुछ ऎसी सेक्सी फूड जैसे-चॉकलेट,आइक्रीम केक,आदि अपनाएं। उसकी सजावट भी ऎसी करें कि आपके दिल की बात फूड के जरिए उन तक पहुंच जाए।
4. हॉट-स्पॉट अक्सर महिलाएं व पुरूष इस बात से अनजान रहते हैं कि उनके शरीर का कौन-सा हिस्सा उन्हें क्रि या के दौरान सबसे ज्यादा आनंद का अनुभव दिलाता है तथा बहुत से महिला व पुरूष ऎसे भी होते हैं जो झिझक क वजह से अपने उत्तेजित "हॉट स्पॉट" को बताने में शर्मातें हैं। इसलिए सेक्स के हर पल को रोमानी व रोमांचक बनाने के लिए एक-दूसरे के "हॉट स्पॉट" ढूंढें या फिर अपने साथी से जानने की कोशिश करें। क्यौंकि अगर आप अपने साथी के हॉट स्पॉट के बारे में जानते हैं तो आपके प्यार भरे पल बन जाएंगे जायकेदार। तो आज ही बिना झिझके अपने साथी के हॉट स्पॉट को ढूंढ निकालें।
5.आकर्षणपुरूषों और महिलाओं दोनों के साथ अलग-अलग स्थितियां होती हैं। लेकिन चाहें पुरूष हो या स्त्री दोनों के बीच आकर्षण का बना रहना बेहद जरूरी है। पुरूष अपनी स्त्री पार्टनर के आकर्षण से आकर्षित होता है जबकि स्त्री सेक्स से पहले भावनात्मक रूप से आकर्षित होकर उसके करीब आना पसंद करती है। आपका साथी आपकी किन बातों, अदाओं या फिर किस शरारत का दीवाना और किस चीज के लिए आपकी तरफ सबसे ज्यादा आकर्षित होता है यह जान लें, क्योंकि सेक्स के दौरान आप उन अदाओं क इस्तेमाल कर उन्हें अपना और भी दीवाना बना सकती हैं।
6. कुछ नया करें चाहे महिला हो या पुरूष उन्हें सेक्स में हमेशा कुछ नया करना और भी करीब लाता है। यदि आप पार्टनर को नए-नए तरीके से खुश करने की कोशिश करेंगे तो उन पलों में वे और ज्यादा आपके करीब आ जाएंगे। तरह तरह के तोहफे,सरप्राइज गिफ्ट,अलग तरह से प्यार की इच्छा को जताने से आपका साथी सेक्स के पलों का आनंद ज्यादा देर तक उठाएगा।
7. रातों को बनाएं खुशनुमायूं तो प्यार करने के लिए कोई भी निश्चित समय नहीं होता है,लेकिन यह भी बात सच है कि अगर आप अपनी सेक्सुअल लाइफ को और भी ज्यादा रोमंचक बनाना चाहते हैं तो रात में रोमांस करना न भूलें। अगर आप दोनों को पढने का शौक नहीं है तो कोई रोमांटिक फिल्म देखें। दोनों साथ में है तो शॉवर लें और एक-दूसरे को मसाज कर रात के पलों को खुशनुमा माहौल में बदल दें। अगर आप बेडरूम में रोमांस करके बोर हो चुके हैं तो छत पर आसमान के नीचे रोमांस करने का मजा ही कु छ और होगा।
8. सेक्सी सरप्राइजसेक्स के पलों को यादगार व रोमांचक बनाने के लिए अपने पार्टनर को एक कागज पर उत्तेजित करने वाले रोमांटिक नोट लिखें। हॉट मैसेज भेजें। फिर देखें आपका साथी जहां भी रहेगा सीधे आपके पास भागकर आपके पास आ जाएगा। खुशबू वाले कैंडल से कैंडल लाइट डिनर अपने साथी के लिए अरेंज कर उनके करीब जाएं, क्या पता आपका यह सरप्राइज आपके साथी को आपके और भी करीब ले आए। तो आप उन लम्हों में खो जाएं।
9.सेक्सी हॉट कपडें आमतौर पर कपल्स यही सोचते हैं कि सेक्स को रोमानी बनाने के लिए कपडों का क्या काम है। लेकिन एक सर्वे के मुताबिक लगभग दो तिहाई पुरूष सेक्स के दौरान अपनी महिला साथी को हॉट लुक व सेक्सी लिंगरी में देखना पसंद करते हैं। पुरूष चाहते हैं कि उनकी पार्टनर हर दिन नए लुक व सेक्सी ड्रेस आपके साथी को और भी ज्यादा उत्तेजित कर देता है, तो क्यों न आप भी अपने साथी के लिए हॉट सेक्सी लिंगरी का चुनाव कर अंतरंग के पलों का और भी ज्यादा रोमांचक बना दें।
10.मत होने दें सेक्स को उबाऊ एक अध्ययन के मुताबिक 20 मिनट से ज्यादा देर का संभोग उबाऊ हो जाता है। इसलिए इन 20 मिनटों में आप एक-दूसरे के इतने करीब हों कि यह जिंदगी सबसे कम वक्त बन जाए। सेक्स के दौरान आपने बे्रक ले लिया तो हो सकता है कि आपका साथी चरम सीमा तक न पंहुच पाया हो,इसलिए प्यार के हर पल को ज्यादा से ज्यादा और अलग-अलग तरीके से इन्जॉय करने की कोशिश करें। फिर देखें हर बार कुछ नई शरारत आपके साथी को सुझेगी आपका मन भी उन शरारतों के प्रति उत्सुक हो जाएगा।
